L’anesthesie : se préparer et gérer sa peur

« Le papa va tomber dans les pommes » « L’aiguille fait près d’1m » « Il paraît qu’on peut devenir paralysée… » La péridurale génère bien des mythes entre peur et fascination…Alors comment s’y préparer : en faire un choix conscient, dédramatiser, comprendre son déroulement, ses avantages et ses limites, bien en amont et avec tous les détails personnalisés au…

Equiper la chambre de bébé

Aménager la chambre de bébé, surtout pour un premier, n’est pas une tâche facile de surcroît quand on ne dispose que d’une surface limitée. Avec un bébé qui aura bientôt 6 mois, voici a posteriori les conseils que je donnerais au futures mamans avec les indispensables à acheter (et ce qui ne sert au contraire pas à…

L’écharpe porte-bébé testée pour vous !

L’écharpe pour porter bébé, vous connaissez ? Marie, Maman d’une petite Margaux 5 mois raconte sa fabuleuse expérience de ce type de portage. « J’ai découvert l’écharpe porte-bébé par le hasard d’une rencontre à la maternité et je ne l’ai jamais quittée… Ayant accouché d’une petite puce de 1,9kg en plein hiver il m’était vivement conseillé…

Hypnose et grossesse

C’est une forme de l’hypnose Ericksonienne, adaptée à la grossesse et à l’accouchement, basée sur des visualisations positives Utilisée, également, dans la sophrologie, cette technique permet de vivre sereinement sa grossesse et d’appréhender positivement son accouchement. L’HypnoNatal® a été créé par Lise Bartoli. Cette psychologue clinicienne est hypno-thérapeute et auteure de nombreux livres. Cette méthode…

Les huiles essentielles pendant la grossesse

Contrairement à ce qui est souvent affirmé par les personnes ignorantes les huiles essentielles sont très utiles, donc peuvent être dangereuses pendant la grossesse. Mais bien utilisées elles peuvent faire merveille, en particulier pendant le travail pour faciliter l’accouchement. Là encore, pas automédication ! nous ne saurions que vous conseiller de prendre conseils auprès de spécialistes,…