En forme après un bébé : c’est possible !

Passées les premières semaines sans sommeil et sans savoir où donner de la tête, les mamans se posent la question : comment retrouver la forme que j’avais avant la grossesse ? PREMIER CONSEIL : PRENEZ VOTRE TEMPS Il est essentiel que chacune aille à son propre rythme, selon son envie et son niveau d’énergie. Malgré les…

L’écharpe porte-bébé testée pour vous !

L’écharpe pour porter bébé, vous connaissez ? Marie, Maman d’une petite Margaux 5 mois raconte sa fabuleuse expérience de ce type de portage. « J’ai découvert l’écharpe porte-bébé par le hasard d’une rencontre à la maternité et je ne l’ai jamais quittée… Ayant accouché d’une petite puce de 1,9kg en plein hiver il m’était vivement conseillé…

Hypnose et grossesse

C’est une forme de l’hypnose Ericksonienne, adaptée à la grossesse et à l’accouchement, basée sur des visualisations positives Utilisée, également, dans la sophrologie, cette technique permet de vivre sereinement sa grossesse et d’appréhender positivement son accouchement. L’HypnoNatal® a été créé par Lise Bartoli. Cette psychologue clinicienne est hypno-thérapeute et auteure de nombreux livres. Cette méthode…

Les huiles essentielles pendant la grossesse

Contrairement à ce qui est souvent affirmé par les personnes ignorantes les huiles essentielles sont très utiles, donc peuvent être dangereuses pendant la grossesse. Mais bien utilisées elles peuvent faire merveille, en particulier pendant le travail pour faciliter l’accouchement. Là encore, pas automédication ! nous ne saurions que vous conseiller de prendre conseils auprès de spécialistes,…

Femmes : sublimez vos nénés !

Durant la grossesse, les seins prennent plus ou moins du volume, cela dépend des femmes, mais, dans tous les cas, la nature ne tient pas compte de vos désirs, elle se prépare à l’allaitement. Il faut savoir une chose importante, Le sein est composé des glandes mammaires, de fibres de soutien (ligaments de Cooper) et…

Quels sont les bons vêtements pour allaiter bébé ?

Pour les mamans qui allaitent, l’important est votre confort ! Les vêtements sont essentiels, il faut bien les choisir ! Les pratiques ! L’idéal est d’avoir des vêtements spécialement conçus pour l’allaitement maternel. Des robes ou des tee-shirts avec ouverture intégrées : votre sein sera plus facile à attraper pour votre bébé sans mouvement compliqué pour vous, lorsque vous…

Après l’accouchement on a envie de quoi ?

Après votre accouchement, vous aurez envie que l’on vous dorlote, de prendre soin de vous. Notre experte en soins et bien-être est là pour vous prendre en main et s’occuper de vous : Vous aurez envie d’un massage aux pierres chaudes pour vous détendre, car votre bout chou vous prend toute votre énergie ! Vous aurez envie d’avoir…

Beauté du buste après la grossesse

Pendant votre grossesse vos seins ont été plus lourds, plus denses. Ils vont commencer progressivement à retrouver leur taille initiale.  Il est donc impératif des les accompagner dans cette diminution de volume pour qu’ils redeviennent fermes et galbés. Si vous allaitez il faut attendre le sevrage de votre bébé, demandez conseil à votre médecin. Sinon…

Le « Roux » revient à la mode !

Depuis quelque temps le ROUX revient à la mode. Cette couleur lumineuse, flamboyante qui attire le regard et illumine le visage. Attention le Roux ne va pas à tout le monde, cette couleur est donc à adapter en fonction de ses goûts sa couleur de base et sa carnation ! Il existe plusieurs type de…

Evitez les vergetures priorité n°1

Pendant la grossesse ce que l’on veut évitez se sont les vergetures. Ces petites marques zébrées que nous laisse « nos chers bambins » n’est pas une fatalité! Premièrement on gomme 2 fois par semaine ! Pourquoi ? Ça débarrasse la peau des cellules mortes, ça renouvelle les nouvelles cellules pour une peau plus ferme et ça…

Pouce ou tétine ?

Les bébés ont un grand besoin de succion, cela les rassure. Lorsqu’ils sont angoissés, ils sont calmés par leur maman mais en son absence, ils ont besoin d’un substitut de mère. Par conséquent si l’enfant est continuellement avec vous, il a rarement besoin ni de son pouce ni de sa sucette. La succion est une…

Porte-bébé et portage des bébés en écharpe

Pendant la grossesse, le bébé, est comme les cosmonautes, il est en apesanteur ! Il est bercé par les mouvements du corps de sa maman, en particulier quand elle marche, rit ou passe l’aspirateur etc… Il participe à tout ! Après la naissance, le bébé est rassuré par ces mouvements et le portage est la meilleure façon de…