L’anesthesie : se préparer et gérer sa peur

« Le papa va tomber dans les pommes » « L’aiguille fait près d’1m » « Il paraît qu’on peut devenir paralysée… » La péridurale génère bien des mythes entre peur et fascination…Alors comment s’y préparer : en faire un choix conscient, dédramatiser, comprendre son déroulement, ses avantages et ses limites, bien en amont et avec tous les détails personnalisés au…

Equiper la chambre de bébé

Aménager la chambre de bébé, surtout pour un premier, n’est pas une tâche facile de surcroît quand on ne dispose que d’une surface limitée. Avec un bébé qui aura bientôt 6 mois, voici a posteriori les conseils que je donnerais au futures mamans avec les indispensables à acheter (et ce qui ne sert au contraire pas à…

L’écharpe porte-bébé testée pour vous !

L’écharpe pour porter bébé, vous connaissez ? Marie, Maman d’une petite Margaux 5 mois raconte sa fabuleuse expérience de ce type de portage. « J’ai découvert l’écharpe porte-bébé par le hasard d’une rencontre à la maternité et je ne l’ai jamais quittée… Ayant accouché d’une petite puce de 1,9kg en plein hiver il m’était vivement conseillé…

Hypnose et grossesse

C’est une forme de l’hypnose Ericksonienne, adaptée à la grossesse et à l’accouchement, basée sur des visualisations positives Utilisée, également, dans la sophrologie, cette technique permet de vivre sereinement sa grossesse et d’appréhender positivement son accouchement. L’HypnoNatal® a été créé par Lise Bartoli. Cette psychologue clinicienne est hypno-thérapeute et auteure de nombreux livres. Cette méthode…

Les huiles essentielles pendant la grossesse

Contrairement à ce qui est souvent affirmé par les personnes ignorantes les huiles essentielles sont très utiles, donc peuvent être dangereuses pendant la grossesse. Mais bien utilisées elles peuvent faire merveille, en particulier pendant le travail pour faciliter l’accouchement. Là encore, pas automédication ! nous ne saurions que vous conseiller de prendre conseils auprès de spécialistes,…

Être prête avant l’accouchement

Avant d’aller à la maternité pour mettre au monde votre bébé, vous allez avoir envie d’être belle et prête pour l’accueillir ! Voici la liste des prestations à prévoir avec votre experte en soins avant le jour J être épilée parfaitement et plus particulièrement le maillot qui doit être irréprochable ( ne pas épiler la…

Le « Roux » revient à la mode !

Depuis quelque temps le ROUX revient à la mode. Cette couleur lumineuse, flamboyante qui attire le regard et illumine le visage. Attention le Roux ne va pas à tout le monde, cette couleur est donc à adapter en fonction de ses goûts sa couleur de base et sa carnation ! Il existe plusieurs type de…

Evitez les vergetures priorité n°1

Pendant la grossesse ce que l’on veut évitez se sont les vergetures. Ces petites marques zébrées que nous laisse « nos chers bambins » n’est pas une fatalité! Premièrement on gomme 2 fois par semaine ! Pourquoi ? Ça débarrasse la peau des cellules mortes, ça renouvelle les nouvelles cellules pour une peau plus ferme et ça…

Votre bébé et votre odeur…

Quand votre bébé arrive au monde la première chose que l’on fait c’est le mettre sur votre ventre pour qu’il fasse connaissance avec vous, mais aussi qu’il s’imprégne de votre odeur. Il va être important de ne pas changer de parfum trop souvent pour qu’il puisse vous reconnaître. Car votre odeur va le rassurer, le…

Tabac et grossesse

Femmes et tabagisme Selon le baromètre sur le tabac 17,8% des femmes enceintes fument toujours au troisième trimestre de leur grossesse. Parallèlement, le tabagisme régulier recule. C’est l’un des chiffres préoccupants du baromètre sur le tabac présenté par la ministre de la Santé Marisol Touraine. Près de 20% des femmes enceintes continuent à fumer tout au long…

Chute de cheveux et grossesse

Traitement après une grossesse Les hormones de grossesse provoquent de nombreux changements dans le corps. En effet, la plupart des troubles pendant la grossesse (comme nausées, fatigue, étourdissements, gonflement des jambes) sont associés aux fluctuations hormonales. Les changements organiques ont aussi un aspect positif : La production accrue de progestérone pendant la grossesse prolonge la…

Jambes légères pour les fêtes !

Enceinte vos jambes vont devoir supporter le poids supplémentaire de Bébé. La circulation de retour va donc être ralentie; ce qui explique que l’on peut avoir des jambes lourdes et souvent gonflées. Parlez-en à votre Médecin ou Sage-femme. Néanmoins on peut préserver l’esthétique de ses jambes, voici mes conseils : * On dort les jambes…